머리말       4
들어가기       11

제1장 영신수련 개요     14
1. 영신수련을 받기 위한 마음의 준비   16
2. 영신수련을 잘 받기 위한 생활 태도   20
3. 영신수련을 하기 위한 마음가짐, 불편심   29
4. 영신수련을 시작하기 전에 점검해야 할 사항  32

제2장 영신수련이란?     39
1. 교회 전통 속의 영신수련    41
2. 영신수련은 무엇인가?     43
    1) 하느님의 뜻을 찾고 발견하는 훈련   47
    2) 진정한 이냐시오식 영신수련이란?   49
3. 영신수련의 목적     50
4. 영신수련에서 꼭 해야 하는 두 가지 기도   52
    1) 첫 번째 기도     52
    2) 두 번째 기도     60
5. 영신수련의 역동성     64

제3장 영신수련의 체험(효과)    66
1. 영신수련을 하도록 초대하는 이유는 무엇일까?  67
2. 영신수련에서 실제로 어떤 일이 일어나는가?  70
    1) 영신수련에서 체험해야 할 것    73
    2) 영신수련에서 나타나는 전형적인 체험   76
    3) 영신수련과 삶의 현장    78
3. 영신수련의 여러 면     79

제4장 피정자: 영신수련을 받는 사람   84
1. 영신수련을 받는 사람이 가져야 할 마음가짐  89
    1) 영신수련을 받는 사람이 갖추어야 할 자세  91
    2) 영신수련을 받을 두 부류의 사람   93
2. 영신수련으로 초대하는 대상은 누구인가?   99
    1) 영신수련을 제대로 마칠 수 있는 피정자의 자질  103
    2) 피정자로 적합한 사람과 부적합한 사람   106
3. 영신수련을 받는 사람에게 줄 두 가지 지침  108

제5장 피정 지도자: 영신수련을 주는 사람   111
1. 영신수련을 주는 사람(피정 지도자)이란?   114
    1) 피정 지도자의 역할     115
    2) 피정자에 대해 알아야 할 사항   117
2. 피정 지도자에게 필요한 자질    118
3. 피정 지도자가 피정 지도를 잘하기 위하여  120

제6장 영신수련 영적 지도에서 면담 및 나눔  122
1. 영적 지도에 대하여     123
    1) 나눔의 종류      123
    2) 나눔에 임하는 피정 지도자의 태도   125
    3) 면담 시간에 나눌 이야기    128
2. 첫 만남      132
3. 19번 영신수련 방법     135
    1) 면담식 영신수련에서 나눌 내용   136
    2) 소모임 영신수련에서 묵상 나눔   138
4. 피정자가 영적 위안에 있을 때 칭찬하지 않는 이유 144
5. 면담과 나눔에서 피정 지도자가 유의할 사항  147

제7장 마무리: 세 개의 길에 대하여   152

나가기       156
참고문헌       158

글쓴이 정규한 레오나르도 SJ

1989년 예수회에 입회하여, 사제로 수품된 후 이냐시오영성연구소 소장, 예수회후원회 위원장, 예수회센터장, 서강대학교 관리처장 등을 역임하고, 현재는 서울 삼성동에 위치한 이냐시오영성연구소 부설 생활기도수련원에서 신자들이 일상에서 기도생활을 잘할 수 있도록 돕는 기도 프로그램을 진행하며 평신도 영신수련 동반자를 양성하고 있다.

저서로는 『가슴으로 드리는 기도』, 『가슴으로 드리는 기도 2』, 『가슴으로 드리는 기도 3』, 『하느님께 나아가는 세 가지 여행』, 『하느님 안에서 세상 보기』, 『나를 넘어 그 너머로』, 『내 삶의 디딤돌, 잠심』, 『비유 속에 담긴 예수님 사랑』, 『왜, 영신수련인가!』가 있다.