이 책은 '예수와 마리아의 덕행 안에서 성장하기'라는 부제에 나타나 있는 대로, 우리 시대에 그리스도의 복음을 선포하는 사명을 잘 수행하기 위하여 우리 자신의 영적 삶을 발전시키고 예수님과 성모 마리아의 덕행을 습득하는 실천적인 방안들을 안내하고 있다.

마리아회의 창립자인 샤미나드 신부는 준비, 정화, 완성의 덕행들을 통하여 영적 성장을 지도했는데 샤미나드 신부가 제시한 이 영성적 성장의 틀을 도입하여 이 책을 구성하였다. 마리아니스트들은 준비,정화, 완성으로 이어지는 덕행을 믿음, 희망, 사랑으로 집약되는 예수 그리스도와 성모 마리아의 정신을 구현하기에 매우 적합한 체계라고 본다.

이 책의 저자는 수도자들과 평신도들에게 이 덕행의 체계를 가르치는데 오랬동안 많은 시간과 열정을 바쳤다. 그 과정에서 축적된 강의 자료들을 모아 이 책을 엮었다. 이 책에는 경험담과 일화가 많이 들어 있어 덕행 체계를 이해하고 이를 체득하는 데 도움을 줄 뿐만 아니라 흥미를 더해 주기도 한다.

이 책은 이 덕행의 체계를 통하여 예수 그리스도와 마리아의 덕행을 따르면서 그분들의 삶과 영성을 배울 수 있도록 이끈다. 그리고 이러한 덕행의 수련을 통해 자연스럽게 그리스도의 삶의 여정 안으로 들어가고 그리스도의 덕이 우리 자신 안에 틀을 형성하고 생활화할 수 있도록 안내한다.

책을 펴내며

시작하는 말

제1장 준비의 덕
1. 자기를 아는 지식
(1) 옛 인간
(2) 새 인간
(3) 심리학적 자아

2. 외적인 침묵
(1) 언어의 침묵
(2) 표시의 침묵

3. 내적 침묵
(1) 정신의 침묵
(2) 열정의 침묵
(3) 상상의 침묵

4. 자유와 해방을 위한 침묵의 훈련

5. 집중

6. 순종
(1) 순종의 의미
(2) 순종의 덕을 얻기 위해 필요한 훈련
(3) 샤미나드 신부의 가르침

7. 고행의 지지
(1) 내적 고통들
(2) 외적 고통들
(3) 시련들
(4) 참회
(5) 비난
(6) 고난의 극복

제2장 정화의 덕; 영혼의 정화

1. 내적인 정화
(1) 한계와 약점
(2) 악의 성향
(3) 의심과 불확실성

2. 외적인 정화
(1) 반대 또는 모순
(2) 그만두게 하는 제안이나 암시
(3) 유혹

제3장 완성의 덕

1. 겸손
(1) 내적 겸손
(2) 외적 겸손

2. 이탈
(1) 내적 이탈 (극기, 자아포기)
(2) 외적 이탈 (세속 포기)

3. 대신적(마리아의 정신)
(1) 믿음의 정신
(2) 희망의 정신
(3) 사랑의 정신

맺는말

참고문헌

미주