모든 것 안에서 하느님을 발견한다니! 그게 가능할까? 다람쥐 쳇바퀴 도는 듯 별다를 게 없는 일상에서, 도무지 이해할 수 없고 나를 아프게 하는 관계에서, 기쁨과 희망, 슬픔과 고뇌가 뒤섞인 세상에서 하느님을 찾을 수 있을까? 현실이 어떠하든 하느님은 우리를 먼저 사랑하시어 언제나 은총을 베푸신다. 

양심성찰은 우리가 하루하루 겪는 사건, 만나는 사람, 느끼는 감정, 다루는 사물, 그 모든 것 안에서 우리를 당신과의 사랑 어린 관계로 초대하시는 하느님을 발견하고 그분께 사랑으로 응답할 수 있도록 이끌어 주는 영신수련의 핵심 수련 가운데 하나이며, 그리스도교의 탁월한 기도이다. 

이 책은 ‘은총에 대한 내적 인식과 감사 – 지향과 청원 – 살펴봄 - 담화 – 미래를 향한 결심과 의탁’으로 전개되는 양심성찰의 역동을 구체적인 사례와 함께 소개한다. 이 책을 길잡이 삼아 우리의 마음을 깨우는 양심성찰 기도를 실천한다면, 하느님과의 사랑 어린 관계로 한 걸음 더 나아갈 수 있을 것이다.

여는 말 _5

1장 양심성찰을 시작하기 전에

양심성찰의 영성적 가치와 의미 _16

양심성찰과 의식성찰 _19

양심성찰의 전제와 출발점, 그리고 결실 _22

2장 첫째 걸음: 은총에 대한 내적 인식과 감사

하느님 은총의 가치 깨닫기 _29

사례 1: 헬레나의 체험 _36

사례 2: 세 자매의 체험 _41

첫째 단계의 어려움과 그 너머 _45

사례 3: 아녜스의 체험 _63

선택과 연습으로 감사 체득하기 _68

의지를 일으켜 선택하고 실행하기 _73

3장 둘째 걸음: 지향과 청원

하느님과 사랑 어린 관계를 맺는 은총 청하기 _79

사례 1: 스텔라의 체험 _90

사례 2: 요한의 체험 _101

사례 3: 로사리아의 체험 _107

고비마다 청하는 은총 _112

4장 셋째 걸음·넷째 걸음: 살펴봄과 담화

양심성찰의 전체 흐름 _119

흐름 이해하기: 엠마오로 가는 제자들의 영적 여정 _122

셋째 단계와 넷째 단계의 상호 연관된 초점 _136

셋째 단계(대면과 점검)의 사례: 로메로·세실리아·베드로의 체험 _141

넷째 단계(담화)의 사례: 데레사·스테파노의 체험 _162

5장 다섯째 걸음: 미래를 향한 결심과 의탁

주님의 은총과 초대 식별하기 _189

영적 체험을 식별하는 기준: 헬레나의 체험 _192

영적 체험을 식별하는 기준: 프란치스코의 체험 _197

양심성찰의 결심 _211

6장 양심성찰과 성경으로 하는 기도

공동점과 차이점 _216

사례: 젬마의 체험 _219

부록 영신수련의 ‘원리와 기초’

영적 여정의 나침반 _230

피조물로 산다는 것 _233

식별과 선택의 원리 _240

피조물에 대한 불편심 _247

글쓴이 권오면 사베리오 S.J.

예수회 사제. 영신수련 동반자 양성 센터장, 이냐시오 영성 연구소장, 예수회 한국관구 영성사도직 위원장으로 활동하고 있다.