6세기에 몬떼가시노에 수도원을 설립하고 규칙서를 썼던 수도승의 주보 성인 베네딕도의 생애와 규칙서의 주요 내용들을 만화 형식의 그림과 함께 쉽게 소개하여, 일상에서부터 기 자신에게로, 나아가 하느님께로 시선을 돌릴 수 있게 한다.

사랑과 창조 / 희망 / 대학 / 피난 / 찾는 자는 발견할 것이다 / 수도복 / 거룩한 전승 / 고독 / 광야 / 침묵 / 마음의 발견 / 내면성 / 유혹 / 경배 / 우리 아버지 / 부활제 / 성소 / 수도자들의 종류 / 아빠스 / 공동체 / 온 세상 / 질서 / 정주 / 서원 / 성무 일도 / 시편 / 간청하는 자 / 찬송하는 자 / 계약의 표징 / 야훼의 손님 / 오시는 나라 / 일 / 순종 / 대화 / 시련 / 몬떼가시노 / 새로운 출발 / 겸손 : 하강 / 겸손 : 상승 / 육체적 도구와 정신적 도구들 / 수도원의 성당 / 식당 / 손님 환대 / 봉사 / 침방 / 동정성 / 충실 / 성서 읽기 / 복음서 / 봉쇄 구역 / 가난 / 영적 지도 / 살아 있는 규칙 / 세상을 분열시키는 법 / 사랑의 법 / 결코 끊이지 않는 사랑 / 평화의 비전 / 죽음 / 사부 성 베네딕도의 길